Edukasi Gaya Hidup Sehat Hipertensi
Hipertensi dapat dicegah dan dikendalikan dengan menerapkan gaya hidup sehat, diantaranya:
-
- Cek kesehatan secara rutin
- Tidak merokok
- Rajin aktifitas fisik/olahraga
- Diet seimbang/rendah lemak/garam
- Istirahat cukup
- Kelola stress
Mari cegah dan kendalikan hipertensi dengan gaya hidup sehat..